La siesta es una costumbre que restaura la salud
Estudios recientes en la Universidad de Harvard indican que el dormir al menos unos 30 minutos luego de almorzar ayuda a las personas a tener mejor memoria, ánimo y sufren menos de estrés
Categoría: Punto saludable
Comer sin control de noche puede convertirse en una enfermedad
El Síndrome del Comedor Nocturno es al igual que la bulimia y anorexia, es decir un desorden alimentario que debe ser abordado por un equipo multidisciplinario, entre ellos, el nutricionista y el psiquiatra
Si amamantas y aplicas el colecho debes tomar estas medidas
La Unicef recomienda que el bebé comparta la habitación con sus padres por lo menos durante los 6 primeros meses, “ya que esto ayuda con la lactancia materna y protege a los bebés contra la muerte en la cuna”
Qué debemos saber del coronavirus
Las personas con sospecha de coronavirus o que estén infectados deben ser aislados y recibir el tratamiento adecuado para así evitar más muertes en el mundo, las cuales suman alrededor de 81
Diez beneficios que no conocías del anís estrellado
El anís estrellado tiene propiedades bactericidas y anti hongos y no debe ser confundido con las semillas de anís, porque estas últimas poseen propiedades menos amplias
Receta para hacer agua saborizada
A la hora de saborizar sirve agregar trozos de algunas grutas al agua, como empleo cubos de mango, piña, gajos de mandarinas, moras o fresas
Los niños también sufren de ataques de pánico
Los niños y adolescentes también pueden verse afectados por la situación del país donde viven o el estar constantemente expuestos a hechos de violencia o estrés
Practicar yoga reduce el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular
El yoga libera el estrés y relaja, también reduce la tensión arterial e incluso ayuda a perder masa corporal, pero además impacta de manera positiva en el corazón
Educación sexual durante la niñez previene el embarazo precoz y enfermedades
Es importante que los padres eduquen sobre los métodos anticonceptivos y hablen sobre la importancia de llevar una sexualidad responsable
Aprende a preparar dos tipos de ponche crema caseros al estilo venezolano
Aunque hay muchas recetas del ponche de crema venezolano, y múltiples maneras de unir sus ingredientes, en Somos Padres les regalamos dos recetas, una tradicional y la otra de chocolate que emula el famoso Baileys
