Este es el jugo verde que te ayudará a desintoxicarte luego de las fiestas

Enero es un mes de promesas, porque seguramente diciembre estuvo lleno de ricos platos y postres propios de estas fechas, acompañados normalmente de bebidas alcohólicas. Por eso, más que proposiciones de inicio de año valen los hechos para lograr desintoxicarse.

Fue válido compartir en familia y con amigos, ahora es propicio comenzar a compartir este jugo verde, o mejor conocido como green juice, que debe tomarse en ayunas y ayuda a recobrar el equilibrio en la alimentación.

Existen muchas maneras de iniciar la desintoxicación del cuerpo, una de ellas es por medio de jugos tomados durante la mañana antes de ingerir cualquier otro alimento. Lo ideal es consumirlo por varios días, preferiblemente 12 seguidos.

A continuación te recomendamos un agradable jugo verde, que será de mucha ayuda para limpiar el cuerpo diariamente y sentirte cargado de energía para comenzar el año.

Recuerda que hay un sinfín de combinaciones para el green juice, lo importante es que la escogida te ayude a limpiar tu cuerpo saludablemente.

Ingredientes:

• 3 Tallos de Apio España o Céleri
• 1 Rueda de Piña
• ½ Limón
  

  Preparación:

• Lavar muy bien todos los ingredientes
• Cortar en trozos los tres tallos de apio españa o celeri y colocar con ¼ de vaso de agua en conjunto con la rueda de piña en una licuadora
• Colar y agregar 1/2 limón para tomarlo inmediatamente en ayunas

Propiedades de los Ingredientes:

• Céleri: liberador de algunos nutrientes especiales de la fibra que ayudan a los movimientos intestinales, generando efectos laxantes.
• Piña: Diurético por excelencia con gran cantidad de fibra.
• Limón: Refuerza sistema inmunológico y es desintoxicante por excelencia.